Расчет килокалорий онлайн

07.03.2019
0
124
Калькулятор нормы потребления калорий

Автор: Андрей Ерошкин

Рубрика: Калькуляторы для тела

Калькулятор нормы потребления калорий

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, что калораж пищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

  • пола (в день для женщин ккал. надо меньше, чем для мужчин);
  • возраста (у подростков и детей обмен интенсивнее, чем у стариков);
  • телосложения;
  • образа жизни;
  • состояния здоровья;
  • наследственности;
  • скорости обмена веществ и пр.

Трудно добиться точных результатов. Но для похудения важно найти отправную точку, которая позволит опытным путём добиться результата.

В этом деле есть несколько «но».

 Таблицы калорийности продуктов (скачать и посмотреть можно тут) нельзя считать эталоном. Энергоёмкость еды зависит от:
  • способа обработки;
  • от того, где и как она выросла.
 Не всякую низкокалорийную пищу можно есть. Надо учитывать содержание:

Не так страшен лишний запас энергии (его можно отработать физически), как страшно пренебрежение своим телом. Чтобы оно служило как можно дольше, нужно его правильно кормить и развивать.

коробка финал11

Спешу тебя порадовать! Мой «Курс Активного Похудения» уже доступен для тебя в любой точке планеты, где есть интернет. В нем, я раскрыл основной секрет похудения на любое количество килограмм. Без диет и без голодовок. Сброшенные килограммы больше не вернутся. Качай курс, худей и радуйся своим новым размерам в магазинах одежды!

Для тебя есть еще калькуляторы:

Остальные калькуляторы и таблицы тут.

На сегодня все.Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше.

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!


расчет килокалорий онлайн


Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
10.03.2019
Калькулятор веса поможет рассчитать идеальную массу тела и индекс массы тела ????????, ????? ???????? ? ????????? ???????. ????????, ????? ??????? ?? ????????? ????????. ??????????? ???y Калькулятор норм веса. На сколько кг можно похудеть
10.03.2019
Калькулятор для расчета калорий в день на основе нескольких формул. Расчет калорий в день показывает графики похудения или набора веса
09.03.2019
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической
09.03.2019
Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. Техника безопасного и гарантированного снижения веса. Особенности системы похудения, меню на неделю
09.03.2019
Чай – очень популярный напиток, который пьют и дома за семейным ужином, и на работе. Наравне с черным и зеленым классическим
09.03.2019
Лёгкий подсчет калорий онлайн. Калькулятор калорий онлайн. Калькулятор калорийности продуктов питания. Посчитать калории в 2 клика. Таблица калорий и калорийность
07.03.2019
С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценн ??????????? ??????? ??????? ??? ????????? ??? ?????? ????? (??????????? ?????????) ? ???
06.03.2019
Все девушки и женщины хотят хорошо выглядеть, и для этого они стараются держать свою фигуру ... 1 Как определить процент жира
06.03.2019
Сколько калорий нужно употреблять в день женщине, мужчине, ребенку? Мы предлагаем онлайн анализатор калорийности продуктов, таблицы и формулу. Калькулятор калорийности
06.03.2019
С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать ваш индекс массы тела, ИМТ (от англ. Body mass index - BMI). С
01.03.2019
Как рассчитать калории в каше? К примеру, на упаковке гречки написано, что 100 г содержит 329 ккал, но при варке
01.03.2019
Калькулятор веса поможет вам определить идеальный вес исходя из вашего реального роста. Благодаря полученным данным вы сможете узнать стоит ли
01.03.2019
В рецептах редко указывается калорийность конечного продукта. Как улучшить свои навыки расчета калорийности готовых блюд и их приготовления на несколько
01.03.2019
17 февраля 2017| Яна| Молоко – источник витаминов, строительного материала для организма и минеральных веществ. Однако ????? ?? ?????????? ?? ??????? ????????? ???? ????? ???????????: Isorfiwyn | ????:06.09.16 (???????:0
выбрать фон